髓海不足身振摇治疗方法主要包括补肾益髓、填精补髓和针灸治疗等。

补肾益髓是治疗髓海不足身振摇的关键方法之一。中医认为，肾主骨生髓，髓海不足导致肾精不足，进而引起骨骼失养、肢体震颤等症状。补肾益髓可以通过中药调理，补充肾精，促进骨髓的再生和修复，从而缓解身振摇的症状。常用的中药包括熟地黄、枸杞子、菟丝子等，需要在医生的指导下使用。

填精补髓也是治疗髓海不足身振摇的方法之一。由于肾精不足，导致骨髓失养、肢体震颤等症状。填精补髓可以通过中药调理，补益精髓、滋养骨髓，从而缓解身振摇的症状。常用的中药包括鹿茸、人参、黄芪等，需要在医生的指导下使用。

针灸治疗也可以缓解髓海不足身振摇的症状。针灸可以通过刺激特定的穴位，调节身体气血运行，从而达到缓解身振摇的目的。针灸治疗需要寻求专业的针灸医师进行操作，根据患者的具体情况进行辨证施治。

除了以上治疗方法，髓海不足身振摇治疗还需要注意以下几点：

饮食调理：患者应该保持营养均衡的饮食，多吃一些补肾益精的食物，如核桃、黑芝麻、牛奶等，以增强身体机能。

适当运动：适当进行运动可以促进身体血液循环和新陈代谢，有助于缓解髓海不足身振摇的症状。

避免过度劳累：过度劳累会导致身体机能下降，因此患者应该避免过度劳累，保持充足的休息时间。

长期坚持：髓海不足身振摇的治疗需要长期坚持治疗才能取得良好的效果患者需要有耐心和信心坚持治疗并注意保持良好的生活习惯和心态。

总之髓海不足身振摇治疗需要结合患者的具体情况选择合适的治疗方法同时需要注意饮食调理适当运动避免过度劳累和综合治疗长期坚持以达到最佳的治疗效果。