气血两虚臂痛是由于气虚和血虚引起的。

气虚是指人体气机不足，主要表现为气短、乏力、精神不振等症状。血虚是指人体血液质量不足，主要表现为面色苍白、头昏、失眠等症状。气虚和血虚常常同时存在，并且互相影响。

臂痛是气血两虚常见的症状之一。气虚导致气机不畅，气血运行不足，致使气血运行不畅，造成经络阻滞，从而引起臂痛。血虚导致血液营养供应不足，致使肌肉、骨骼等组织无法得到充分的营养，从而引起臂痛。

气血两虚还会导致人体阴阳失调，阴阳互耗，从而加重臂痛的程度。气血两虚也会导致免疫力下降，抵抗力减弱，容易引发感染和炎症，进一步加重臂痛。

气血两虚臂痛的发生与多种因素有关。饮食不当、长期过度劳累、不规律的生活作息、情绪压力过大等都可能导致气血两虚。另外，部分慢性疾病如贫血、肝病、肾病等也会导致气血两虚。年龄增长、女性月经过多、产后失血等也是导致气血两虚臂痛的因素。

为了缓解气血两虚臂痛，应该注意饮食调理，保证营养均衡；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；保持良好的情绪状态，避免过度紧张和压力；适量参加运动，增强体质。在严重病情下，应该及时就医，寻求专业的医生诊治，选择合适的治疗方法。