痰湿中阻肥胖是由于体内痰湿堆积过多而引起的。痰湿中阻的形成主要是由于不良的饮食习惯和生活方式，以及体内湿寒毒邪的滋生引起。

不良的饮食习惯是导致痰湿中阻肥胖的主要原因之一。现代人生活节奏快，偏爱高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物容易引起体内湿气的积聚。长期摄入这些食物会导致脾胃功能失调，消化能力减弱，导致食物无法充分分解和吸收，形成痰湿。

生活方式不健康也是痰湿中阻肥胖的一个重要原因。长期不运动、缺乏锻炼、久坐不动会导致气血循环不畅，新陈代谢缓慢，痰湿积聚。熬夜、过度劳累、情绪不稳定等也会导致体内湿气的增多。这些不健康的生活方式会使体内湿气无法及时排出，进而形成痰湿。

体内湿寒毒邪也是导致痰湿中阻肥胖的重要原因。中医理论认为，湿寒毒邪容易滋生痰湿。寒邪会使人体内的阳气受阻，气机运行不畅，湿气无法正常转化和排出，从而形成痰湿。湿寒毒邪一旦在体内积聚过多，会阻碍脏腑功能，导致血液循环缓慢，新陈代谢减慢，肥胖形成。

不良的饮食习惯和生活方式，以及体内湿寒毒邪的滋生导致痰湿中阻肥胖的发生。为了预防和改善这一情况，我们应该保持良好的饮食习惯，适量运动，保持积极健康的生活方式，同时调理体内湿气和寒邪，有效排除痰湿，保持身体健康。