抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。病情发展可能经历早期情绪波动、中期社会功能受损、晚期出现自杀倾向等阶段。
1、情绪低落持续两周以上的显著情绪抑郁,可能伴有晨重夜轻的节律变化,严重时出现绝望感和无价值感。
2、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣,回避社交接触,部分患者出现情感麻木状态。
3、精力下降不明原因的持续疲乏感,简单日常活动需额外努力,常伴随注意力集中困难。
4、睡眠障碍典型表现为早醒且难以再次入睡,也可能表现为入睡困难或睡眠过多,常与昼夜节律紊乱相关。
建议保持规律作息和适度运动,避免酒精摄入,症状持续两周以上应及时至精神心理科就诊评估。
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