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梦游症状

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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梦游时一般不建议直接叫醒,但若存在危险行为需及时干预。梦游是睡眠障碍的一种表现,医学上称为睡行症,多发生在非快速眼动睡眠的深睡阶段。

梦游者处于意识模糊状态,突然被叫醒可能导致短暂性定向力障碍或惊恐反应。此时应轻声引导其回到床上,避免激烈摇晃或大声呼喊。多数梦游发作持续数分钟至半小时后可自行结束,期间需确保环境安全,移走尖锐物品、锁好门窗,防止跌倒或受伤。儿童期梦游通常与神经系统发育未完善有关,成年后多自行缓解。

当梦游者出现自伤或伤人倾向、频繁发作影响生活质量、伴随暴力行为等特殊情况时,则需要温和唤醒并就医评估。某些神经系统疾病、睡眠呼吸暂停综合征或精神类药物副作用也可能诱发顽固性梦游,这类情况需治疗原发病。癫痫相关睡行症发作时可能出现抽搐症状,需立即医疗干预。

改善梦游症状需建立规律作息,睡前避免咖啡因和屏幕蓝光刺激。卧室保持适宜温湿度,必要时可咨询睡眠专科医生进行多导睡眠监测。家长发现儿童梦游应记录发作频率和诱因,避免次日过度讨论造成心理负担。若梦游伴随尿床、尖叫等症状,需排除夜间癫痫等器质性疾病。

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