胃胀痛可能由暴饮暴食、食物不耐受、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物干预等方式缓解。
1. 暴饮暴食短时间内摄入过量食物导致胃壁过度扩张，刺激神经引发疼痛。建议减少单次进食量，选择少食多餐，避免高脂高糖食物。
2. 食物不耐受乳糖不耐受或麸质敏感等可能引发腹胀腹痛。家长需记录孩子饮食反应，剔除可疑过敏原，必要时进行食物替代。
3. 功能性消化不良可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，表现为餐后饱胀、上腹灼热感。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
4. 慢性胃炎常由幽门螺杆菌感染或长期刺激导致，伴随反酸嗳气症状。需完善胃镜检查，可采用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。
日常建议细嚼慢咽，餐后适度活动，避免立即平卧。若症状持续超过48小时或出现呕血黑便，应及时就医排查消化道溃疡等器质性疾病。
