失血过多后要调养多久能锻炼

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失血过多的建议要3-4个月左右的时间用来恢复，营养饮食，补充铁元素等，建议可以使用不补气养血类的药物进行治疗，血红蛋白可达到正常范围。不建议剧烈运动。需要多饮汤水，营养膳食。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。