失眠焦虑坐立不安该怎么办

Question

失眠焦虑坐立不安该怎么办

Answer 1

患者的症状是晚上睡不着觉，坐立不安，感觉不舒服，患者是因为内心有压力，建议带患者去医院的神经内科检查一下，有时间要多进去散散心，如果可以通过自己的意志来稳定情绪，最好不要排斥药物治疗。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。