复禾问答 全科

胸椎黄韧带肥厚能锻炼好吗

| 1人回复

医生回答专区

杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 腰椎间盘脱出锻炼方法

出现椎间盘突出以后,主要表现为为腰痛和下肢放射痛的症状。那么,在急性发作期,建议保守治疗以平卧休息、减少腰部负荷活动为主。过了急性发作期以后,可以锻炼,加强腰背肌力量,避免再发或者加重。要避免腰背部负荷活动,比如避免弯腰搬重物或者弯腰捡东西等。第二,可以进行在床上腰背肌的功能锻炼,如五点支撑法,患者头部、双肘、双足支撑,把腰部和臀部向上抬起,频次及时间根据个人体质因人而异,通过这种方法来锻炼腰背肌力量。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

虚脱 多囊肾 克罗恩病 肾周脓肿 胎膜早破 膀胱颈梗阻 帕金森综合征 视神经脊髓炎 肥大细胞增多症 甲状腺激素抵抗综合征