男性更年期潮热可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导等方式缓解。
男性更年期潮热可能与雄激素水平下降、自主神经功能紊乱、慢性疾病等因素有关。生活方式调整包括避免辛辣刺激性食物、减少酒精摄入、保持规律作息、穿着透气衣物等。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括十一酸睾酮软胶囊、谷维素片、盐酸帕罗西汀片等。十一酸睾酮软胶囊可补充雄激素，谷维素片有助于调节自主神经功能，盐酸帕罗西汀片可改善焦虑情绪。心理疏导可通过心理咨询、放松训练等方式缓解情绪波动。潮热发作时可尝试深呼吸或用湿毛巾冷敷颈部。
日常应保持适度运动，如散步或游泳，避免过度劳累，定期监测血压和激素水平。
