尿毒症患者接受肾移植后生存时间通常为10-20年，具体与术后护理、排斥反应控制及基础疾病管理密切相关。
肾移植是尿毒症的有效治疗手段，术后1年存活率较高，5年存活率相对稳定。移植肾的功能状态直接影响生存期，规律服用免疫抑制剂可降低排斥反应风险。术后需定期监测血肌酐、尿素氮等指标，及时调整药物方案。合并高血压或糖尿病的患者需严格控制原发病，避免对移植肾造成二次损伤。感染是术后常见并发症，需注意个人卫生并避免接触传染源。长期生存者需保持低盐低脂饮食，适量补充优质蛋白，避免剧烈运动对肾脏的机械性损伤。
极少数患者因严重排斥反应或原发病进展，可能生存期短于5年。此类情况多与术后依从性差、免疫抑制不足或合并恶性肿瘤有关。儿童或青少年接受移植后，需家长严格监督用药及随访，避免生长发育期代谢需求增加导致的肾功能负担。
建议肾移植患者每3个月复查肾功能及药物浓度，避免使用肾毒性药物。日常注意水分摄入平衡，出现水肿或尿量减少时需就医。保持适度有氧运动有助于改善心血管功能，但应避免对抗性运动。心理疏导对长期治疗依从性有重要帮助，可参与病友互助小组减轻焦虑。
尿毒症患者一般可以运动，但需要根据病情严重程度和身体状况调整运动强度。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期表现，患者可能存在贫血、电解质紊乱或心血管并发症，运动需在医生指导下进行。
病情稳定的尿毒症患者适合进行低强度有氧运动。散步、太极拳、瑜伽等运动能改善心肺功能，促进血液循环，帮助控制血压和血糖。每周运动3-5次，每次持续20-30分钟为宜。运动前后注意监测血压和心率，避免在透析当天进行剧烈运动。这类运动有助于缓解焦虑情绪，提高生活质量。
存在严重并发症的患者需限制运动。合并严重贫血、心力衰竭或骨矿物质代谢异常的患者，过度运动可能加重心脏负担或诱发骨折。血液透析患者需避免动静脉内瘘侧肢体负重或受压。腹膜透析患者运动时应固定导管，防止牵拉导致感染。若运动后出现呼吸困难、胸痛或头晕等症状，应立即停止并就医。
尿毒症患者运动时需注意补充水分和营养。避免高温环境下运动，防止脱水导致肾功能进一步受损。运动前后可适量补充优质蛋白和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶或全麦面包。定期复查肾功能、电解质和血常规，根据检查结果调整运动方案。建议在肾内科医生和康复医师共同指导下制定个性化运动计划，逐步建立规律的运动习惯。
