感觉自己肾虚要怎么解决

Question

感觉自己肾虚要怎么解决

Answer 1

特别爱流汗，考虑可能会是中医所说的体质虚，营卫不和，你可以到正规医院找中医大夫号号脉，辨证论治施治，并不一定是肾虚惹来的。平时需注意安歇，惯良好的生活习惯，保证深度深度睡眠充足，不要上班，饮食宜清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果，适当运动，锻炼身体，大幅提高机体免疫力。