胃炎患者一般不建议进行剧烈运动。急性发作期或存在胃黏膜损伤时，剧烈运动可能加重腹痛、出血等症状。稳定期症状轻微者可在医生指导下适度活动。
胃炎患者运动需考虑疾病状态与运动强度。急性胃炎或活动性溃疡期间，剧烈运动会增加腹腔压力，刺激胃酸分泌，可能诱发胃痛、恶心甚至消化道出血。伴随胃下垂的患者，跳跃、快跑等运动可能加重腹部坠胀感。而慢性胃炎稳定期患者，低强度有氧运动如散步、太极拳等有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
胃黏膜存在糜烂、溃疡或近期出血史的患者应严格避免跑跳、搏击等高强度运动。合并严重反流性食管炎者，倒立、俯卧撑等体位变化大的运动可能加剧反流症状。部分患者运动后可能出现头晕、冷汗等低血糖反应，需随身携带易消化食物。
胃炎患者日常可选择餐后1小时进行温和运动，避免空腹或饱腹状态下运动，运动中如出现胃部不适需立即停止。
