胃炎患者一般不建议进行剧烈运动。急性发作期或存在胃黏膜损伤时，剧烈运动可能加重腹痛、出血等症状。稳定期症状轻微者可在医生指导下适度活动。
胃炎患者运动需考虑疾病状态与运动强度。急性胃炎或活动性溃疡期间，剧烈运动会增加腹腔压力，刺激胃酸分泌，可能诱发胃痛、恶心甚至消化道出血。伴随胃下垂的患者，跳跃、快跑等运动可能加重腹部坠胀感。而慢性胃炎稳定期患者，低强度有氧运动如散步、太极拳等有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
胃黏膜存在糜烂、溃疡或近期出血史的患者应严格避免跑跳、搏击等高强度运动。合并严重反流性食管炎者，倒立、俯卧撑等体位变化大的运动可能加剧反流症状。部分患者运动后可能出现头晕、冷汗等低血糖反应，需随身携带易消化食物。
胃炎患者日常可选择餐后1小时进行温和运动，避免空腹或饱腹状态下运动，运动中如出现胃部不适需立即停止。
产后一般不建议立即进行剧烈运动，需根据身体恢复情况逐步调整运动强度。
产后女性的身体处于恢复阶段，尤其是子宫、盆底肌和腹直肌需要时间修复。顺产产妇通常需等待6周后经医生评估再开始低强度运动，剖宫产则需更长时间。过早进行跑步、跳跃等高冲击运动可能加重盆底肌松弛，导致压力性尿失禁或器官脱垂。哺乳期女性关节韧带仍较松弛，剧烈运动可能增加扭伤风险。
存在严重腹直肌分离、产后大出血未完全恢复或合并心血管疾病的产妇应严格禁止剧烈运动。这类人群需在医生指导下进行凯格尔运动等康复训练，待核心肌群力量恢复后再考虑逐步增加运动量。产后运动应以散步、瑜伽等温和方式为主，运动时注意补充水分并及时停止任何不适动作。
