糖尿病可通过空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标升高进行诊断。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、不良生活习惯等原因引起。
1、空腹血糖：空腹血糖≥7.0mmol/L提示糖尿病可能。空腹血糖升高可能与胰岛素分泌不足或肝脏糖异生增强有关。建议定期监测空腹血糖，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维。
2、餐后血糖：餐后2小时血糖≥11.1mmol/L提示糖尿病可能。餐后血糖升高可能与胰岛素分泌延迟或不足有关。建议采用少量多餐的饮食方式，避免高糖高脂食物，餐后适当运动。
3、糖化血红蛋白：糖化血红蛋白≥6.5％提示糖尿病可能。糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，与长期血糖控制不良有关。建议严格控制血糖，定期监测糖化血红蛋白。
4、尿糖：尿糖阳性提示血糖水平可能超过肾糖阈约10mmol/L。尿糖升高可能与血糖控制不佳有关。建议监测尿糖变化，调整降糖方案，保持充足水分摄入。
5、随机血糖：随机血糖≥11.1mmol/L伴典型症状提示糖尿病可能。随机血糖升高可能与急性代谢紊乱有关。建议及时就医，进行详细检查，制定个体化治疗方案。
糖尿病患者的日常管理需要综合考虑饮食、运动、药物等多方面因素。饮食方面，建议采用低GI食物，如全谷物、豆类、蔬菜等，控制总热量摄入，保持营养均衡。运动方面，建议进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。同时，定期监测血糖，遵医嘱用药，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，有助于控制血糖，预防并发症。
