肛门长了痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式改善。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、静脉曲张、肛垫下移等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物和过量饮酒，以免加重肛门局部充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴可促进肛门周围血液循环，缓解肿胀和疼痛症状。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，保持局部清洁干燥。此方法对早期痔疮症状缓解效果较好。
3、局部用药痔疮膏、栓剂等外用药物可直接作用于病变部位。常见药物包括马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、肛泰痔疮栓等，具有消炎、止痛、收敛作用。使用前需清洁肛门，药物应涂抹或置入肛门内，避免过度用力刺激痔核。
4、口服药物症状较重时可遵医嘱服用改善微循环药物如地奥司明片，或使用草木犀流浸液片等消肿药物。对于伴有便秘的患者，可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。口服药物需在医生指导下使用，不可自行增减药量。
5、手术治疗对于反复出血、脱垂严重或血栓性外痔患者，可考虑手术治疗。常用术式包括痔核切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。术后需保持伤口清洁，避免剧烈运动和久坐，遵医嘱进行伤口护理和复查。
痔疮患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5-10分钟。养成定时排便习惯，每次时间控制在5分钟内，排便时不要过度用力。保持肛门区域清洁，穿宽松透气的棉质内裤。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核无法回纳等情况，应及时就医检查。日常生活中注意劳逸结合，适当进行提肛运动有助于增强肛门括约肌功能。
