喉咙痛、发热、头痛可通过休息、药物、物理降温等方式治疗，通常由感冒、流感、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎等原因引起。
1、感冒：感冒是常见的上呼吸道感染，主要由病毒感染引起。患者可通过多休息、多喝水缓解症状，必要时可服用对乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次或布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日2次退热镇痛。
2、流感：流感由流感病毒引起，症状较感冒更重。患者需注意隔离，避免传染他人，可服用奥司他韦胶囊75mg/次，每日2次抗病毒治疗，同时使用物理降温如冰敷额头。
3、扁桃体炎：扁桃体炎多由细菌感染引起，患者常有咽喉肿痛、发热等症状。治疗可口服阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次或头孢克肟片200mg/次，每日2次，同时用淡盐水漱口缓解咽喉不适。
4、鼻窦炎：鼻窦炎多由细菌或病毒感染引起，患者常有头痛、鼻塞、发热等症状。治疗可使用生理盐水冲洗鼻腔，口服阿莫西林克拉维酸钾片625mg/次，每日3次抗感染，必要时可服用对乙酰氨基酚缓解头痛。
5、咽喉炎：咽喉炎多由病毒感染引起，患者常有咽喉疼痛、发热等症状。治疗可多喝水，避免刺激性食物，使用复方硼砂含漱液漱口，必要时服用对乙酰氨基酚片退热镇痛。
日常护理中，患者应多喝水，保持室内空气流通，避免受凉。饮食以清淡易消化为主，如粥、汤等，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步，有助于增强免疫力。若症状持续加重或伴有呼吸困难等严重情况，应及时就医。
喉咙痛有黄痰可通过多饮水、盐水漱口、蒸汽吸入、药物治疗及饮食调整等方式缓解，通常由细菌感染、咽喉炎症、环境刺激、免疫力下降或鼻窦炎等因素引起。
1、多饮水：
每日饮用1500-2000毫升温水能稀释痰液，减少咽喉黏膜干燥。温水可促进局部血液循环，缓解炎症反应。避免饮用含糖或冰镇饮料，以免刺激黏膜加重分泌物黏稠度。
2、盐水漱口：
用5克食盐溶解于250毫升温水中漱口，每日3-4次。高渗盐水能减轻咽喉组织水肿，抑制细菌繁殖。注意漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，但避免吞咽以防钠摄入过量。
3、蒸汽吸入：
将面部置于50℃左右热水蒸汽上方，用毛巾覆盖头部进行10分钟蒸汽吸入。湿热空气可液化呼吸道分泌物，改善纤毛运动功能。可添加桉树油等植物精油增强抗菌效果，但哮喘患者慎用。
4、药物治疗：
细菌感染引起的黄痰可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸能降低痰液黏弹性。咽喉局部可使用西瓜霜含片缓解疼痛，但需注意药物过敏史。
5、饮食调整：
选择百合银耳羹、蜂蜜萝卜汁等润肺生津的食物，避免辛辣油炸食品。适量增加维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果，有助于增强黏膜修复能力。烹调方式以蒸煮为主，减少油烟刺激。
保持室内湿度50％-60％，每日开窗通风2次。避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，外出可佩戴棉质口罩。保证7-8小时睡眠，进行八段锦等温和运动增强抵抗力。若症状持续超过1周或出现发热、血痰等情况，需及时耳鼻喉科就诊排除扁桃体周围脓肿等严重感染。恢复期可饮用罗汉果茶等具有抗炎作用的代茶饮，但糖尿病患者需控制摄入量。
