咽鼓管堵塞可通过热敷、咀嚼动作、捏鼻鼓气、药物治疗、手术治疗等方式缓解。咽鼓管堵塞通常由感冒、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、中耳炎等原因引起。
1、热敷用温热毛巾敷在耳部及鼻根处，有助于促进局部血液循环，减轻咽鼓管黏膜水肿。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次持续10分钟左右，每日可重复多次。该方法适用于因感冒或鼻炎引起的暂时性咽鼓管功能障碍。
2、咀嚼动作频繁做咀嚼口香糖或吞咽动作，能激活咽鼓管周围肌肉群，帮助打开堵塞的管道。特别在乘坐飞机或电梯时出现耳闷症状，可通过持续咀嚼缓解。此方法对气压变化导致的咽鼓管功能异常效果较好。
3、捏鼻鼓气深吸气后捏住鼻孔闭口用力呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳，可帮助平衡耳内外压力。操作时力度需适中，避免用力过猛导致鼓膜损伤。该方法对轻度的咽鼓管通气障碍有一定改善作用。
4、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜肿胀，黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊能稀释分泌物，抗生素如阿莫西林适用于细菌感染引起的炎症。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。
5、手术治疗对于腺样体肥大或结构性狭窄导致的顽固性堵塞，可考虑咽鼓管球囊扩张术或腺样体切除术。术后需保持鼻腔清洁，定期复查评估恢复情况。手术治疗主要针对保守治疗无效的器质性病变患者。
日常应避免用力擤鼻涕，保持鼻腔湿润，感冒时及时治疗。乘坐交通工具时可提前做吞咽动作预防耳闷，潜水或飞行前避免饮用碳酸饮料。若症状持续超过两周或伴随听力下降、耳痛等症状，须及时就诊耳鼻喉科。平时加强锻炼增强体质，减少上呼吸道感染概率，有助于预防咽鼓管功能障碍。
视网膜裂孔一般不能自愈，需及时就医干预。视网膜裂孔可能由玻璃体牵拉、高度近视、外伤等因素引起，通常表现为闪光感、飞蚊症等症状。
视网膜裂孔是视网膜神经上皮层的全层缺损，其形成后缺乏自我修复能力。裂孔边缘的视网膜组织无法主动闭合缺损，且可能因玻璃体持续牵拉导致裂孔扩大。若未及时治疗，玻璃体液可能通过裂孔进入视网膜下腔，引发孔源性视网膜脱离，造成不可逆的视力损伤。临床数据显示，约半数未干预的视网膜裂孔会在数周至数月内进展为视网膜脱离。
极少数微小视网膜裂孔在无玻璃体牵拉的情况下可能暂时保持稳定，但这种情况具有高度不确定性。即使暂时未发生视网膜脱离，裂孔区域仍存在感光细胞凋亡风险，可能导致视野缺损。妊娠期女性、高度近视患者或眼部外伤者更易出现病情进展，此类人群需特别警惕。
建议出现闪光感或飞蚊症加重时立即至眼科进行散瞳眼底检查。确诊后可通过激光光凝术封闭裂孔，该治疗可在门诊完成，术后需避免剧烈运动1-2周。日常应控制血压血糖，避免头部剧烈晃动，高度近视者建议每半年复查眼底。若已发生视网膜脱离，则需尽快行玻璃体切割手术联合视网膜复位术。
