梦游的人不建议直接叫醒，可通过引导其回到床上或轻声唤醒的方式处理。梦游通常由睡眠不足、压力过大、遗传因素、药物副作用、精神疾病等原因引起。
1、睡眠不足：长期睡眠不足可能导致睡眠周期紊乱，增加梦游的发生概率。建议保持规律作息，确保每天7-9小时的睡眠时间，避免过度疲劳。
2、压力过大：精神压力过大会影响大脑的正常功能，可能诱发梦游。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询师的帮助。
3、遗传因素：梦游可能与家族遗传有关，如果家族中有梦游史，个体发生梦游的概率较高。这种情况下，建议定期监测睡眠质量，必要时进行专业评估。
4、药物副作用：某些药物如镇静剂、抗抑郁药等可能影响睡眠结构，增加梦游的风险。若怀疑药物引起梦游，应及时与医生沟通，调整用药方案。
5、精神疾病：梦游可能与焦虑症、抑郁症等精神疾病有关，通常表现为夜间频繁活动、无意识行为等症状。建议进行心理评估，必要时接受药物治疗或心理干预。
梦游者应避免摄入刺激性食物如咖啡、酒精等，保持卧室环境安静舒适，避免强光刺激。适当进行有氧运动如散步、慢跑等，有助于改善睡眠质量。若梦游频繁或伴随其他异常症状，应及时就医进行详细检查。
脑出血患者出现嗜睡时通常无须刻意叫醒，但需密切观察意识状态变化。
脑出血后嗜睡是常见症状，可能与颅内压增高、脑组织缺氧或神经功能抑制有关。若患者能被轻触或呼唤唤醒，醒后能正确应答且无剧烈头痛、呕吐等症状，可保持环境安静让其自然休息。此时频繁叫醒可能加重脑耗氧，反而不利于恢复。需每1-2小时观察瞳孔、呼吸及肢体活动情况，记录清醒程度。若出现叫不醒、鼾声呼吸或一侧肢体瘫痪加重，提示可能发生脑疝或二次出血。
对于深度嗜睡或昏迷患者，任何外界刺激均无法唤醒，此时不宜强行拍打或摇晃，应立即保持侧卧位防止误吸，同时联系急救。部分患者会呈现谵妄性嗜睡，表现为唤醒后胡言乱语或烦躁，这种情况需医生评估是否需要脱水降颅压治疗。
患者卧床期间应保持头部抬高15-30度，避免突然搬动颈部。家属需记录每日清醒时段时长及进食量，就诊时向医生详细说明嗜睡变化规律。
