问题描述
脱发可通过调整生活方式、药物治疗及专业干预等方式预防和治疗。
脱发可能与遗传、内分泌失调、营养不良等因素有关。调整生活方式包括保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。饮食上可增加富含蛋白质、铁、锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。药物治疗需在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物。专业干预包括激光治疗、毛发移植等。脱发早期表现为头发稀疏，逐渐发展为局部或广泛性脱发。
日常注意避免频繁烫染头发，选择温和的洗发产品，适度按摩头皮促进血液循环。
