孕妇宫缩和肠绞痛的区别主要在于疼痛部位、性质及伴随症状。宫缩表现为下腹规律性紧缩感，与分娩相关；肠绞痛多为脐周或全腹阵发性绞痛，常伴胃肠症状。
1、疼痛部位宫缩疼痛集中于下腹部及腰骶部，可能向大腿内侧放射，子宫体部可触及硬如额头的紧缩感。肠绞痛多位于脐周或全腹，疼痛区域与肠道走行一致，按压腹部可能加重不适。
2、疼痛性质宫缩呈波浪样规律发作，初期间隔20-30分钟，逐渐缩短至1-2分钟，持续时间从30秒逐步延长至60秒。肠绞痛多为突发性绞痛，无固定节律，可能持续数分钟至数小时，排气或排便后缓解。
3、伴随症状真性宫缩常伴宫颈扩张、见红或胎膜破裂等产兆，胎动可能减少但胎心正常。肠绞痛多合并腹胀、肠鸣音亢进、恶心呕吐等消化道症状，严重时可出现腹泻或便秘。
4、诱发因素宫缩由前列腺素分泌增加或胎头下降刺激引起，运动或体位改变可能加剧。肠绞痛多因饮食不当、肠道菌群紊乱或胃肠炎导致，寒冷刺激或情绪紧张可能诱发。
5、缓解方式改变体位或温水淋浴可能缓解假性宫缩，真性宫缩需医疗干预。肠绞痛可通过热敷腹部、饮用温水或按摩脐周缓解，必要时需使用双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂。
孕妇出现持续腹痛应记录发作频率与持续时间，宫缩伴随阴道流血、流液或胎动异常需立即就医。日常需避免生冷刺激饮食，保持适度活动，肠绞痛发作时可尝试膝胸卧位减轻腹胀。建议定期产检，由医生通过胎心监护和触诊明确腹痛性质。
