子宫下垂患者可遵医嘱服用补中益气丸、黄芪颗粒、坤宝丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。子宫下垂多与盆底肌松弛、产后恢复不良、长期腹压增高等因素有关，需结合具体病因用药。
一、补中益气丸补中益气丸由黄芪、党参、白术等组成，适用于中气下陷型子宫下垂。该药可改善气虚乏力症状，促进盆底肌张力恢复。服用期间需避免生冷油腻食物，孕妇慎用。
二、黄芪颗粒黄芪颗粒主要成分为黄芪提取物，具有补气升阳功效，对轻度子宫下垂伴随气短懒言者有一定缓解作用。阴虚火旺者不宜单独使用，需配合滋肾药物。
三、坤宝丸坤宝丸含熟地黄、当归等成分，适用于肾虚型子宫下垂伴腰膝酸软症状。该药通过补肾固脱改善盆腔器官支撑力，服药期间应避免过度劳累。
四、金匮肾气丸金匮肾气丸以附子、肉桂温补肾阳，适合肾阳虚导致的子宫下垂合并畏寒肢冷。需注意该药性温燥，湿热体质者禁用，服药期间忌食辛辣。
五、五子衍宗丸五子衍宗丸含枸杞子、菟丝子等，用于肾精不足型子宫下垂。该药通过填精固肾增强盆底肌肉功能，长期便秘者需配伍润肠通便药物使用。
子宫下垂患者除药物治疗外，需坚持凯格尔运动锻炼盆底肌，避免提重物及长期站立。饮食宜多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，适量补充维生素E和胶原蛋白。中重度脱垂或伴随排尿异常时，应及时就医评估手术指征。所有药物均需在中医师辨证指导下使用，不可自行增减药量。
50岁子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托治疗、盆底肌电刺激、中药调理及手术治疗等方式恢复正常。子宫下垂通常由盆底肌松弛、多次分娩、长期腹压增高、雌激素水平下降及先天结缔组织薄弱等原因引起。
1、凯格尔运动凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，适合轻中度子宫下垂患者。每日坚持3组训练，每组10-15次收缩，持续6-8周可改善症状。训练时需避免腹部用力，专注盆底肌孤立收缩。长期坚持能有效缓解下坠感，配合避免提重物等腹压增高行为效果更佳。
2、子宫托治疗子宫托通过机械支撑暂时复位脱垂器官，适用于不宜手术或需短期缓解症状者。硅胶子宫托需由医生根据脱垂分度选择型号，放置后每3-6个月更换。可能出现阴道分泌物增多或摩擦溃疡，需定期复查。合并阴道炎或溃疡患者禁用，使用期间需保持会阴清洁。
3、盆底肌电刺激盆底肌电刺激通过电流诱发肌肉被动收缩，促进神经肌肉功能重建。每周2-3次治疗，10-15次为一疗程，可联合生物反馈训练提高准确性。对产后或围绝经期盆底肌力减退者效果显著，需配合主动锻炼维持疗效。急性炎症期或装有心脏起搏器者禁用该疗法。
4、中药调理补中益气汤加减可改善中气下陷型子宫下垂，含黄芪30克、白术15克等成分，需中医辨证使用。针灸选取百会、气海等穴位提升阳气，每周3次连续4周。中药治疗起效较慢，需配合生活方式调整，禁用于实热证或阴虚火旺患者。
5、手术治疗阴道前后壁修补术适用于重度脱垂伴膀胱直肠膨出者，术后需禁盆浴1个月。腹腔镜子宫骶骨固定术利用网片悬吊子宫，复发率低于传统手术。术后3个月内避免咳嗽便秘等腹压增高行为，围手术期需评估心肺功能，严重内科疾病患者慎选。
日常需保持大便通畅避免用力排便，咳嗽时交叉双腿减少腹压。增加豆制品摄入补充植物雌激素，游泳等低冲击运动有助于维持盆底肌力。每年进行妇科检查评估脱垂进展，出现排尿困难或溃疡出血需及时就医。绝经后女性可局部使用雌激素软膏改善黏膜弹性，但需排除用药禁忌。
