子宫下垂患者可遵医嘱服用补中益气丸、黄芪颗粒、坤宝丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。子宫下垂多与盆底肌松弛、产后恢复不良、长期腹压增高等因素有关，需结合具体病因用药。
一、补中益气丸补中益气丸由黄芪、党参、白术等组成，适用于中气下陷型子宫下垂。该药可改善气虚乏力症状，促进盆底肌张力恢复。服用期间需避免生冷油腻食物，孕妇慎用。
二、黄芪颗粒黄芪颗粒主要成分为黄芪提取物，具有补气升阳功效，对轻度子宫下垂伴随气短懒言者有一定缓解作用。阴虚火旺者不宜单独使用，需配合滋肾药物。
三、坤宝丸坤宝丸含熟地黄、当归等成分，适用于肾虚型子宫下垂伴腰膝酸软症状。该药通过补肾固脱改善盆腔器官支撑力，服药期间应避免过度劳累。
四、金匮肾气丸金匮肾气丸以附子、肉桂温补肾阳，适合肾阳虚导致的子宫下垂合并畏寒肢冷。需注意该药性温燥，湿热体质者禁用，服药期间忌食辛辣。
五、五子衍宗丸五子衍宗丸含枸杞子、菟丝子等，用于肾精不足型子宫下垂。该药通过填精固肾增强盆底肌肉功能，长期便秘者需配伍润肠通便药物使用。
子宫下垂患者除药物治疗外，需坚持凯格尔运动锻炼盆底肌，避免提重物及长期站立。饮食宜多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，适量补充维生素E和胶原蛋白。中重度脱垂或伴随排尿异常时，应及时就医评估手术指征。所有药物均需在中医师辨证指导下使用，不可自行增减药量。
子宫下垂患者应避免食用辛辣刺激食物、寒凉生冷食物及高糖高脂食物。子宫下垂可能与盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高等因素有关，饮食需注意减少对盆腔组织的刺激。
1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激盆腔充血，加重下坠感。辛辣成分会促进局部血液循环，导致韧带和肌肉水肿，不利于盆底支撑功能恢复。烹饪时需避免添加刺激性调料，可选择清淡的蒸煮方式。
2、寒凉生冷食物冰镇饮品、生鱼片、苦瓜等寒性食物可能影响气血运行。中医认为寒凉食物会导致经脉收缩，加重中气下陷症状。建议将水果放置室温后食用，蔬菜煮熟后进食，避免直接摄入冷藏食品。
3、高糖高脂食物奶油蛋糕、油炸食品、肥肉等高热量食物可能诱发便秘。排便时腹压增大会加重盆腔器官下垂，长期高脂饮食还会导致体重增加，进一步加重盆底肌负担。可替换为富含膳食纤维的燕麦、糙米等粗粮。
子宫下垂患者日常应增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，帮助肌肉组织修复。凯格尔运动能增强盆底肌力量，练习时保持正常呼吸避免憋气。避免久站久蹲、提重物等增加腹压的行为，咳嗽或打喷嚏时可提前收缩盆底肌。症状明显者需及时就医，必要时使用子宫托或进行盆底重建手术。
