子宫下垂可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒、盆炎净胶囊、雌二醇片、普罗雌烯阴道胶囊等药物。子宫下垂多与盆底肌松弛、分娩损伤、雌激素水平下降等因素有关，需结合病因及严重程度选择药物，重度脱垂可能需手术干预。
一、补中益气丸补中益气丸为中成药，主要成分为黄芪、党参、白术等，具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于轻度子宫下垂伴气虚乏力症状者。该药通过改善盆底肌肉张力缓解下垂，但需长期服用见效，服药期间应避免劳累。
二、黄芪颗粒黄芪颗粒以单味黄芪提取物为主，可增强盆底肌肉收缩力，改善子宫支撑结构松弛。适合产后或更年期雌激素下降导致的轻度下垂，需配合凯格尔运动增强疗效，阴虚火旺者慎用。
三、盆炎净胶囊盆炎净胶囊含当归、川芎等成分，能活血化瘀、改善盆腔血液循环，适用于子宫下垂合并慢性盆腔疼痛者。该药可缓解组织粘连但对重度脱垂效果有限，服药期间需监测肝功能。
四、雌二醇片雌二醇片为雌激素补充剂，通过增加胶原蛋白合成改善盆底组织弹性，适用于绝经后雌激素缺乏所致子宫下垂。需严格遵医嘱控制剂量，乳腺癌或血栓病史者禁用，用药期间需定期乳腺检查。
五、普罗雌烯阴道胶囊普罗雌烯阴道胶囊为局部雌激素制剂，直接作用于阴道黏膜促进组织修复，适合轻中度子宫下垂伴阴道干涩者。需避免长期使用以防子宫内膜增生，用药期间可能出现阴道分泌物增多。
子宫下垂患者除药物治疗外，应避免提重物、长期站立等增加腹压的行为，坚持盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于改善症状。饮食需增加优质蛋白摄入促进组织修复，如鱼肉、豆制品等，合并便秘者需增加膳食纤维摄入。中重度脱垂或药物治疗无效时，需考虑盆底重建术或子宫悬吊术等手术治疗方案，术后仍需持续康复训练防止复发。
50岁子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托治疗、盆底肌电刺激、中药调理及手术治疗等方式恢复正常。子宫下垂通常由盆底肌松弛、多次分娩、长期腹压增高、雌激素水平下降及先天结缔组织薄弱等原因引起。
1、凯格尔运动凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，适合轻中度子宫下垂患者。每日坚持3组训练，每组10-15次收缩，持续6-8周可改善症状。训练时需避免腹部用力，专注盆底肌孤立收缩。长期坚持能有效缓解下坠感，配合避免提重物等腹压增高行为效果更佳。
2、子宫托治疗子宫托通过机械支撑暂时复位脱垂器官，适用于不宜手术或需短期缓解症状者。硅胶子宫托需由医生根据脱垂分度选择型号，放置后每3-6个月更换。可能出现阴道分泌物增多或摩擦溃疡，需定期复查。合并阴道炎或溃疡患者禁用，使用期间需保持会阴清洁。
3、盆底肌电刺激盆底肌电刺激通过电流诱发肌肉被动收缩，促进神经肌肉功能重建。每周2-3次治疗，10-15次为一疗程，可联合生物反馈训练提高准确性。对产后或围绝经期盆底肌力减退者效果显著，需配合主动锻炼维持疗效。急性炎症期或装有心脏起搏器者禁用该疗法。
4、中药调理补中益气汤加减可改善中气下陷型子宫下垂，含黄芪30克、白术15克等成分，需中医辨证使用。针灸选取百会、气海等穴位提升阳气，每周3次连续4周。中药治疗起效较慢，需配合生活方式调整，禁用于实热证或阴虚火旺患者。
5、手术治疗阴道前后壁修补术适用于重度脱垂伴膀胱直肠膨出者，术后需禁盆浴1个月。腹腔镜子宫骶骨固定术利用网片悬吊子宫，复发率低于传统手术。术后3个月内避免咳嗽便秘等腹压增高行为，围手术期需评估心肺功能，严重内科疾病患者慎选。
日常需保持大便通畅避免用力排便，咳嗽时交叉双腿减少腹压。增加豆制品摄入补充植物雌激素，游泳等低冲击运动有助于维持盆底肌力。每年进行妇科检查评估脱垂进展，出现排尿困难或溃疡出血需及时就医。绝经后女性可局部使用雌激素软膏改善黏膜弹性，但需排除用药禁忌。
