药流后吃什么水果好

Question

药流后吃什么水果好

Answer 1

药流后可以适量吃苹果、香蕉、樱桃等水果，有助于身体恢复。

苹果富含维生素C和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，同时有助于增强免疫力。香蕉含有丰富的钾元素，能够补充因药流导致的电解质流失，缓解疲劳感。樱桃含铁量较高，有助于改善药流后可能出现的轻度贫血症状，同时其抗氧化成分能促进组织修复。选择水果时需注意清洗干净，避免摄入过量寒凉性水果如西瓜、梨等，以免刺激胃肠。

药流后应保持饮食清淡营养均衡，避免剧烈运动，注意观察身体恢复情况，如有异常及时就医。