射精快可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感度过高等因素有关，可通过行为训练、药物治疗、饮食调理等方式改善。
射精快可能与心理紧张、焦虑等情绪有关，也可能由前列腺炎、龟头敏感度过高等疾病因素导致。行为训练如停动法、挤压法有助于延长射精时间，需在伴侣配合下重复进行。药物治疗需遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物，适用于器质性病变或严重早泄患者。饮食调理可适量食用牡蛎、韭菜、核桃等食物，有助于补充锌元素及改善性功能。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练。若症状持续或伴随排尿异常，建议及时就医排查前列腺疾病。
早泄可通过心理调节、行为训练、局部麻醉、口服药物、中医调理、生活方式调整等方式改善。
早泄可能与心理压力过大、阴茎敏感度过高、前列腺炎等因素有关。心理调节包括减轻焦虑情绪，与伴侣充分沟通，建立和谐关系。行为训练可采用停-动法或挤压法，逐步延长射精潜伏期。局部麻醉可使用利多卡因凝胶等降低阴茎敏感度。口服药物如达泊西汀片、帕罗西汀片可调节神经传导。中医调理可选用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药。生活方式调整包括规律作息、适度运动、避免过度手淫等。
日常应保持均衡饮食，适当补充锌元素，避免辛辣刺激食物，规律锻炼有助于改善性功能。
