额头的正常温度一般在36.1-37.2摄氏度之间，测量结果可能受环境、测量工具或个体差异影响。
额头温度通常通过红外额温枪或非接触式测温仪测量，其数值略低于口腔或腋下温度。健康状态下，额头温度波动与体表血液循环、汗液蒸发等因素相关。若处于安静环境中且无剧烈运动后测量，额头温度超过37.5摄氏度可能提示低热，需结合其他症状判断。测量时应避免阳光直射、出汗或冷风刺激，重复测量可提高准确性。不同年龄段人群的额头温度差异较小，但婴幼儿代谢较快可能略高于成人。
日常监测额头温度时，建议选择固定时间段和环境，使用同一设备测量。若持续异常或伴随头痛、乏力等症状，应及时就医排查感染、甲状腺功能异常等潜在问题。保持皮肤清洁干燥有助于减少测量误差，避免测量前饮用冷热饮或进行剧烈活动。
人体正常体温一般为36.1-37.2摄氏度。体温受测量部位、时间、活动状态等因素影响，口腔、腋下、直肠等不同部位的正常值略有差异。
临床常用腋下体温测量，正常范围为36.1-37.0摄氏度。该测量方式操作简便且安全，但需确保体温计与皮肤完全贴合，测量时间保持5-10分钟。口腔温度正常值略高于腋下，约36.3-37.2摄氏度，测量前30分钟应避免进食冷热饮或吸烟。直肠温度最接近核心体温，正常范围为36.6-37.5摄氏度，多用于婴幼儿或重症患者监测，测量时需使用专用肛表并涂抹润滑剂。昼夜节律会使体温在凌晨3-5时最低，下午3-5时最高，波动幅度通常不超过1摄氏度。剧烈运动、情绪激动、进食后或女性排卵期也可能使体温暂时性升高0.3-0.6摄氏度。
建议选择固定时间测量基础体温，使用前将水银体温计甩至35摄氏度以下，电子体温计需定期校准。发热时可采用温水擦浴等物理降温方式，持续高热或伴随寒战、意识模糊等症状应及时就医。日常保持充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持正常体温调节功能。
