舌头两边疼可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、创伤性损伤、维生素缺乏等因素有关。舌头两边疼通常表现为局部刺痛或灼烧感，可能伴有红肿、糜烂等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、口腔溃疡口腔溃疡是舌头两边疼的常见原因，可能与免疫力下降、局部刺激等因素有关。溃疡面通常呈圆形或椭圆形，表面覆盖白色假膜，周围有红晕。疼痛感在进食刺激性食物时加重。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物缓解症状。保持口腔清洁有助于促进溃疡愈合。
2、舌炎舌炎可能导致舌头两边出现疼痛，常与感染、过敏反应或全身性疾病相关。炎症部位可能出现舌乳头萎缩、舌面光滑等改变。伴随症状包括口干、味觉异常等。治疗需针对病因，细菌感染时可使用阿莫西林胶囊，真菌感染可用制霉菌素片。避免辛辣食物刺激可减轻不适。
3、灼口综合征灼口综合征患者常主诉舌头两侧烧灼样疼痛，但临床检查多无异常发现。该病可能与神经功能异常、更年期激素变化等因素有关。疼痛感在白天逐渐加重，进食时可能暂时缓解。治疗可选用维生素B12片、谷维素片等营养神经药物，必要时进行心理疏导。
4、创伤性损伤牙齿锐缘、不良修复体摩擦或烫伤都可能造成舌头两侧机械性损伤。创伤部位可见明显破损或淤血，疼痛呈持续性。需去除刺激因素，局部可使用康复新液含漱。严重创伤需清创处理，预防继发感染可短期使用头孢克洛分散片。
5、维生素缺乏维生素B族或铁元素缺乏可能导致舌黏膜病变，引发舌头两边疼痛。可能伴随舌面光滑、口角炎等表现。确诊需通过血液检查，治疗可补充复合维生素B片、琥珀酸亚铁片等。调整饮食结构，增加瘦肉、绿叶蔬菜摄入有助于改善症状。
舌头两边疼患者应注意保持口腔卫生，每日使用软毛牙刷轻柔清洁舌面。饮食宜选择温凉软食，避免过硬、过烫或辛辣食物刺激。戒烟限酒，减少对口腔黏膜的不良影响。保证充足睡眠，适当运动增强免疫力。若疼痛持续超过1周或伴随发热、淋巴结肿大等症状，应及时到口腔科就诊。定期口腔检查可早期发现潜在问题，预防疼痛反复发作。
