胃湿热的症状表现主要有口苦口臭、脘腹胀满、食欲不振、大便黏滞、舌苔黄腻等。胃湿热多因饮食不节、外感湿热等因素引起，属于中医脾胃湿热证的范畴。
1、口苦口臭胃湿热患者常自觉口中发苦，晨起尤为明显，伴有持续性口臭。湿热浊气上蒸于口，导致口腔异味难以消除，刷牙后仍无法缓解。部分患者可能伴有牙龈肿痛、口腔溃疡等表现。
2、脘腹胀满胃脘部及腹部出现胀满不适感，进食后加重，触诊可能有轻微压痛。湿热阻滞中焦气机，导致脾胃运化功能失调，食物积滞产生胀气。部分患者会伴随肠鸣音亢进、嗳气频作等症状。
3、食欲不振胃纳减退，见到油腻食物易产生厌恶感，勉强进食后可能出现恶心。湿热困阻脾胃，影响胃的受纳功能，导致消化能力下降。长期食欲不振可能引发体重减轻、乏力等继发症状。
4、大便黏滞排便不爽，粪便黏腻臭秽，容易粘附马桶，排便后肛门有灼热感。湿热下注大肠，影响肠道传导功能，严重者可出现里急后重感。部分患者可能交替出现便秘与腹泻。
5、舌苔黄腻舌质偏红，舌苔厚腻呈黄色，舌面湿润度增高。舌象是中医诊断胃湿热的重要依据，黄腻苔的程度往往反映湿热轻重。部分患者可能伴有齿痕舌或舌体胖大等表现。
胃湿热患者应注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物，可适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。保持规律作息，适当运动促进排汗利湿。症状持续或加重时建议及时就医，中医常采用清热化湿、和胃健脾的方剂如三仁汤、平胃散等进行调理，必要时可配合针灸治疗。日常可按摩足三里、中脘等穴位帮助改善脾胃功能。
湿热与寒湿的区分主要依据症状表现、舌象脉象及诱因差异。湿热多表现为身热不扬、口苦黏腻、小便黄赤、舌红苔黄腻；寒湿常见畏寒肢冷、口淡不渴、大便溏薄、舌淡苔白滑。两者均属中医湿邪致病，但病性一热一寒，需结合具体体征综合判断。
1、症状差异湿热证常见头面油腻、皮肤痤疮、女性带下黄臭、男性阴囊潮湿，伴随午后潮热或低热不退，汗出黏腻不爽。寒湿证多现肌肉关节冷痛、腹部胀满遇暖缓解，女性白带清稀量多，常有水肿按之凹陷难复，症状遇寒加重。
2、舌脉特征湿热者舌质偏红，舌苔黄厚腻，脉象滑数或濡数；寒湿者舌质淡胖有齿痕，舌苔白滑或水润，脉象沉迟或濡缓。观察舌面津液状态是关键，湿热舌面虽腻但少津，寒湿舌面多津反不欲饮。
3、二便表现湿热证小便短赤灼热，大便黏滞臭秽、排便不爽；寒湿证小便清长频数，大便溏薄如水、完谷不化。观察排泄物性状与气味可辅助鉴别，湿热排泄物多气味浓重，寒湿排泄物多无明显异味。
4、诱因区别湿热多因久居潮湿闷热环境、过食辛辣肥甘，或肝胆脾胃功能失调酿湿生热；寒湿常由贪凉饮冷、淋雨涉水，或脾肾阳虚不能运化水湿所致。发病季节也有提示，湿热夏季多见，寒湿冬季高发。
5、治疗方向湿热需清热利湿，常用茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤等方剂；寒湿应温阳化湿，可选苓桂术甘汤、实脾饮等方药。外治法中湿热适合拔罐放血，寒湿适宜艾灸热敷。误治可能加重病情，建议经中医师辨证后干预。
日常调理需注重环境干燥通风，湿热体质者宜食绿豆、冬瓜等清热利湿食材，避免辛辣烧烤；寒湿体质者可适量食用生姜、山药等温中散寒之物，忌生冷瓜果。适度运动有助于阳气升发促进湿邪排出，但湿热者应避免高温剧烈运动，寒湿者忌游泳等接触冷水活动。长期症状未缓解或伴随体重骤变、持续发热等需及时就医。
