近视眼300度通常不能完全恢复，但可通过科学干预控制进展。近视300度属于低度近视，主要与遗传、长时间近距离用眼、户外活动不足等因素有关，表现为视远模糊、眼疲劳等症状。
1、角膜塑形镜角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率减缓近视发展。适用于8岁以上近视增长过快的青少年，需在专业眼科医生指导下验配，可能出现角膜点染、干眼等不良反应，需定期复查角膜状态。
2、低浓度阿托品滴眼液硫酸阿托品滴眼液通过抑制眼轴增长延缓近视进展，常用浓度为0.01％。需每日睡前使用，可能出现畏光、视近模糊等副作用，用药期间需配合太阳镜防护，禁止自行调整浓度。
3、离焦框架眼镜离焦设计镜片通过周边离焦信号控制眼轴增长，如豪雅新乐学镜片、依视路星趣控镜片等。需全天佩戴并保持镜架稳定，每3-6个月复查屈光度，镜片表面易磨损需定期更换。
4、视觉行为干预每日保证2小时以上户外活动，自然光照可促进多巴胺分泌抑制近视。阅读保持33厘米距离，每20分钟远眺20秒，避免躺卧或晃动环境下用眼，室内光照需维持在500勒克斯以上。
5、中医调理针灸选取睛明、四白等穴位改善眼周循环，耳穴压豆选用目1、目2等反射区。可配合决明子、菊花等代茶饮，但需注意中药可能引起过敏反应，传统疗法需在正规中医院进行。
建议每3-6个月进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案。避免盲目使用视力训练仪或按摩仪，饮食注意补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、蓝莓等。高度近视家族史者需重点监测眼底变化，出现闪光感、视物变形需立即就诊。18岁以上可考虑激光手术矫正，但手术不改变眼球结构异常，仍需定期眼科随访。
