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李峰
李峰 副主任医师
临汾市人民医院
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大人腹泻、发烧可通过补液治疗、调整饮食、物理降温、药物治疗、及时就医等方式缓解。腹泻发烧可能由胃肠炎、食物中毒、细菌感染、病毒感染、中暑等原因引起。

1、补液治疗

腹泻发烧容易导致身体脱水,需要及时补充水分和电解质。可以饮用淡盐水或口服补液盐,帮助维持体内水电解质平衡。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品,以免加重胃肠负担。补液时需少量多次,每次饮用量不宜过多。若出现严重脱水症状,需立即就医进行静脉补液。

2、调整饮食

腹泻期间应选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。可以适量食用香蕉、苹果等富含钾元素的水果。腹泻缓解后可逐渐恢复正常饮食,但仍需注意饮食卫生。发烧期间应保证足够的热量摄入,以维持机体正常代谢。

3、物理降温

发烧时可采取物理降温措施,如温水擦浴、冰袋冷敷等。保持室内通风,穿着宽松透气的衣物。避免使用酒精擦浴,以免刺激皮肤或引起不适。体温超过38.5摄氏度时可考虑药物降温。持续高烧不退或伴有其他严重症状时需及时就医。

4、药物治疗

腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物。发烧可选用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退热药物。细菌感染需在医生指导下使用抗生素治疗。切勿自行滥用止泻药或抗生素。用药期间需注意观察药物不良反应。

5、及时就医

若腹泻发烧持续超过3天,或出现血便、剧烈腹痛、意识模糊等症状,需立即就医。老年人、孕妇、慢性病患者等特殊人群更应提高警惕。就医时需详细告知医生症状持续时间、伴随症状及用药情况。医生会根据病情进行血常规、粪便检查等必要检查,并制定针对性治疗方案。

腹泻发烧期间应注意休息,避免过度劳累。保持个人卫生,饭前便后要洗手。注意观察症状变化,记录排便次数和体温波动情况。恢复期可适当补充益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。平时应注意饮食卫生,避免食用不洁食物。加强体育锻炼,提高身体免疫力。若症状反复发作或长期不愈,需进行进一步检查以排除其他疾病可能。

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