尿道结石疼痛可通过药物镇痛、增加饮水量、局部热敷、体位调整及医疗干预等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激尿路黏膜、尿路痉挛、继发感染等因素引起。
1、药物镇痛：
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症性疼痛，缓解尿路黏膜水肿；解痉药物如盐酸坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，减少痉挛性疼痛。需在医生指导下使用，避免掩盖病情进展。
2、增加饮水量：
每日饮水2000-3000毫升可增加尿流冲刷作用，促进小于6毫米的结石自然排出。建议分次饮用温开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
3、局部热敷：
用40℃左右热毛巾敷于下腹部或腰背部，每次15-20分钟。热敷能扩张局部血管，缓解输尿管痉挛，对钝痛效果显著，但急性剧痛需结合其他措施。
4、体位调整：
结石位于上尿路时可采用膝胸卧位，下尿路结石可尝试踮脚跳跃动作。体位改变利用重力作用辅助结石位移，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿加重。
5、医疗干预：
对于直径超过6毫米的结石或伴随血尿、发热者，需及时就医。体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术能直接解除梗阻，合并感染时需配合抗生素治疗。
日常应注意保持低盐低嘌呤饮食，限制动物内脏及海鲜摄入，每日适量食用柑橘类水果有助于碱化尿液。避免久坐憋尿，建议每2小时起身活动并规律排尿。疼痛缓解后仍需复查泌尿系超声确认结石排出情况，反复发作者需排查代谢异常因素。急性发作期间可暂时采用上述方法缓解症状，但最终需通过专科治疗解决根本问题。
尿道结石患者需注意低草酸、低嘌呤、适量钙的饮食原则，避免高盐高糖食物。
草酸钙结石患者应限制菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物，尿酸结石患者需减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可稀释尿液并促进小结石排出。乳制品选择低脂牛奶或酸奶，每日不超过500毫升。柑橘类水果中的柠檬酸盐有助于抑制结石形成，可适量食用橙子、柠檬。避免浓茶、咖啡、碳酸饮料及酒精，这些饮品可能加重尿液浓缩。烹饪方式以蒸煮为主，减少煎炸食品。超重者需控制总热量，保持体重在正常范围。
出现血尿、腰痛等症状时应及时就医，定期复查泌尿系统超声监测结石变化。
