尿道结石患者需注意低草酸、低嘌呤、适量钙的饮食原则,避免高盐高糖食物。
草酸钙结石患者应限制菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物,尿酸结石患者需减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。每日饮水量建议达到2000-3000毫升,可稀释尿液并促进小结石排出。乳制品选择低脂牛奶或酸奶,每日不超过500毫升。柑橘类水果中的柠檬酸盐有助于抑制结石形成,可适量食用橙子、柠檬。避免浓茶、咖啡、碳酸饮料及酒精,这些饮品可能加重尿液浓缩。烹饪方式以蒸煮为主,减少煎炸食品。超重者需控制总热量,保持体重在正常范围。
出现血尿、腰痛等症状时应及时就医,定期复查泌尿系统超声监测结石变化。