人工流产后小腹疼痛属于常见现象，通常与子宫收缩、术后炎症反应等因素有关。疼痛程度因人而异，多数在3-7天内逐渐缓解。
1、子宫收缩：
人工流产过程中子宫受到机械刺激，术后会通过收缩恢复原有大小。这种收缩可能引起阵发性下腹隐痛，类似月经期不适感。可通过热敷缓解，若疼痛持续加重需排除宫腔残留。
2、术后炎症：
手术操作可能引发轻度子宫内膜炎症反应，表现为持续性钝痛伴低热。医生可能开具抗生素预防感染，如头孢克肟、甲硝唑等。出现高热或脓性分泌物需及时就医。
3、宫颈粘连：
手术创伤可能导致宫颈管暂时性粘连，经血排出不畅时会产生坠胀痛。这种疼痛多呈周期性，B超检查可明确诊断，必要时需行宫颈扩张术。
4、心理因素：
焦虑情绪会降低疼痛阈值，使术后不适感被放大。建议通过正念呼吸、音乐疗法等方式放松，持续情绪低落可寻求心理咨询。
5、异常妊娠残留：
极少数情况下宫腔残留妊娠组织会导致剧烈绞痛并伴随大出血。超声检查可确诊，需行清宫术处理，延迟治疗可能引发感染性休克。
术后应保持外阴清洁，每日温水清洗2次，2周内禁止盆浴及性生活。饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配菠菜等富铁蔬菜促进造血。可进行散步等温和运动，避免提重物或剧烈运动增加腹压。如疼痛超过10天未缓解、体温超过38℃或出血量大于月经量，需立即返院复查。
人工流产后月经恢复时间一般为30至45天，实际时间受到子宫内膜修复速度、激素水平变化、流产方式、个人体质及术后护理等因素影响。
1、子宫内膜修复：
人工流产会损伤子宫内膜，需要时间重新增生。正常情况下内膜修复需2至3周，月经通常在修复完成后1至2周内来潮。内膜损伤程度与手术操作有关，完全流产者修复较快。
2、激素水平变化：
妊娠期升高的孕激素在流产后迅速下降，下丘脑-垂体-卵巢轴需要4至6周重新建立正常节律。激素紊乱可能导致月经延迟，多囊卵巢综合征患者恢复更慢。
3、流产方式差异：
药物流产因孕囊排出过程较长，月经恢复多需35至50天；手术流产操作彻底，多数在30天内恢复。宫腔镜手术对内膜损伤较小，恢复快于传统刮宫术。
4、个人体质影响：
既往月经周期规律者恢复较快，原发月经不调者可能延迟。贫血、营养不良或过度劳累会延缓恢复，35岁以上女性卵巢功能减退可能延长至60天。
5、术后护理质量：
术后感染、宫腔粘连等并发症会显著延迟月经。规范服用抗生素、避免盆浴及性生活可降低感染风险，适当服用益母草等中药促进子宫收缩。
流产后建议每日摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，配合红枣枸杞茶改善气血；避免剧烈运动但需保持散步等轻度活动，促进盆腔血液循环；密切观察出血情况，若超过45天未行经或出现发热、腹痛需及时复查超声，排除妊娠组织残留或宫腔粘连。术后1个月内禁止性生活，保证充足睡眠有助于内分泌调节。
