神经性头痛可通过调整生活方式、物理治疗和药物治疗等方式缓解。
神经性头痛可能与精神压力过大、睡眠不足、颈椎病变等因素有关，通常表现为头部持续性钝痛或紧箍感。日常需保持规律作息，避免熬夜和过度用脑，适当进行颈部放松运动或热敷缓解肌肉紧张。疼痛发作时可选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片等非甾体抗炎药止痛，伴随焦虑症状者可遵医嘱使用盐酸阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物。若头痛反复发作或伴随视力模糊、呕吐等症状，需排除颅内病变可能。
建议避免摄入含酪胺食物如奶酪、巧克力，发作期保持安静环境并冷敷前额。
