预防糖尿病心脑血管并发症需通过血糖管理、血压控制和生活方式调整等多维度干预。
糖尿病患者发生心脑血管并发症的风险较高，需从血糖、血压、血脂等多方面进行综合管理。血糖控制是基础，建议定期监测血糖，遵医嘱调整降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片或胰岛素注射液的使用。血压管理同样重要，目标值通常控制在130/80毫米汞柱以下，可遵医嘱使用氨氯地平片或缬沙坦胶囊等降压药。血脂异常需通过他汀类药物如阿托伐他汀钙片调节。生活方式上应保持低盐低脂饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，避免高糖高脂食物。每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，戒烟限酒也有助于降低风险。定期筛查心电图、颈动脉超声等检查可早期发现血管病变。
日常注意均衡饮食和规律运动，定期复查相关指标，出现胸闷、头晕等症状及时就医。
