关节局部刺痛的预防

Question

父亲最近感觉特别烦，因为局部关节感到刺痛，请问这该怎么预防啊?是不是年纪大了都会这样呢？请具体告诉我

Answer 1

您好，建议： 1、加强锻炼，增强身体素质 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。 2、避免风寒湿邪侵袭 春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。 3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。