失眠，头痛，畏寒肢冷，流鼻血

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经常晚上失眠，白天精神萎靡，头晕，头疼，疲倦乏力:

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李元子

李元子住院医师

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病情分析：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以
指导意见：达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性

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大多数畏寒怕冷，四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当、营养缺乏、衣着不当、缺乏运动、好静少动所引起的。畏寒肢冷的人属于阳虚寒性体质，应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品。在烹调或食用寒性食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和，达到中和寒性的目的。

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