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行走时发生腓肠肌麻木注意些什么?
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问题描述
干搬运工作的大表哥,身体一直很强壮,最近这一周出现了一些小小的问题,就是总觉得浑身无力,行走时发生腓肠肌麻木。想了解出现这个情况应该注意些什么。
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好:行走时发生腓肠肌麻木应该吃食物要多次咀嚼,这样可以分担对肠胃的负荷,同时还可以起到保护胃黏膜的作用。有利于营养的吸收。同时应该积极的到专业医院去做全面的检查并治疗。
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行走时发生腓肠肌麻木应该如何预防?
你好,必要时补充一些维生素E。另外,身体过度疲劳者,应适当休息,减少运动量。运动前要做充分准备活动;天热又大运动量活动时,应在运动前或运动中及时补充含盐类的饮料。在游泳时如果水温过低,应做好热身活动。游泳时一旦在水中发生小腿肌肉痉挛,应立即改成仰泳姿式,并迅速游回岸边,暂时停止游泳。
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