检查乳腺前一般需要做好清洁、避免使用护肤品、穿着宽松衣物、避开月经期、携带既往检查报告等准备工作。乳腺检查主要包括乳腺超声、乳腺钼靶等，不同检查项目对准备工作的要求略有差异。
1、清洁检查前需保持乳房及腋下皮肤清洁，避免汗液、皮脂残留影响检查结果。建议用温水清洗后擦干，但不要使用含香精的沐浴露或肥皂，以免刺激皮肤或干扰影像学检查。若需进行乳腺导管造影等特殊检查，还需提前用碘伏消毒乳头区域。
2、避免护肤品检查当天不要在乳房、腋窝及周围皮肤涂抹润肤乳、爽身粉、止汗剂等产品。这些物质可能在钼靶检查中形成伪影，导致误判钙化灶或微小病灶。化妆品中的金属成分也可能干扰影像学设备的检测灵敏度。
3、宽松衣物建议穿前开扣的宽松上衣，方便快速脱卸接受检查。避免穿连体衣、紧身内衣或带有金属装饰的衣物，特别是进行钼靶检查时，金属扣件可能影响成像质量。检查过程中可能需要暴露上半身，棉质衣物可减少皮肤不适感。
4、避开经期乳腺检查最佳时间为月经结束后7-10天，此时乳腺组织受激素影响最小，检查结果更准确。月经前一周乳房可能因充血水肿而出现假性结节，哺乳期女性需排空乳汁后再检查。若需紧急检查，应告知医生当前生理周期。
5、携带报告如有既往乳腺超声、钼靶、核磁共振或活检报告，需携带供医生对比参考。手术患者需提供病理结果，正在服用激素类药物者应说明用药情况。这些资料有助于判断新发病灶的性质变化，避免重复检查。
检查前24小时应避免乳房外伤或剧烈运动，乳腺钼靶检查前需去除颈部金属饰品。检查当天无须空腹，但不宜饮用含咖啡因饮料。检查过程中需配合医生调整体位，乳腺超声检查时会使用耦合剂，检查后可用湿巾擦拭。若发现乳房肿块、溢液或皮肤改变等异常，应及时告知医生重点检查。定期乳腺检查是预防乳腺癌的重要手段，建议40岁以上女性每年进行一次乳腺专项检查。
准爸爸产前准备工作主要包括心理调适、知识储备、物品准备、生活安排和应急计划五个方面。产前准备有助于缓解焦虑，确保准妈妈和胎儿得到更好的照顾。
1、心理调适准爸爸需提前适应角色转变，可通过阅读育儿书籍或参加产前课程了解分娩过程。焦虑情绪可能影响家庭氛围，建议与伴侣沟通感受，必要时寻求心理咨询。避免将工作压力带入家庭，保持平和心态有助于准妈妈情绪稳定。
2、知识储备学习新生儿护理技能如换尿布、拍嗝等，掌握产后饮食营养搭配原则。了解宫缩、破水等临产征兆的判断方法，熟悉医院急诊流程。建议参加医院组织的分娩预演课程，提前练习拉玛泽呼吸法等陪产技巧。
3、物品准备待产包应包含产妇卫生巾、哺乳文胸等妈妈用品，以及NB码纸尿裤、和尚服等婴儿物品。提前准备住院所需的证件材料如医保卡、产检档案。家中需备好温奶器、消毒锅等必需品，建议在孕36周前完成采购。
4、生活安排调整工作时间确保随时可请假陪产，提前规划去医院的最佳路线。与家人分工明确月子期间的饮食起居照料，必要时预定月嫂服务。保持家中环境整洁，避免准妈妈接触二手烟等有害物质。
5、应急计划保存产科急诊电话和120等救援号码，熟悉夜间急诊通道。准备备用车辆或预约出租车应对突发分娩，了解备用医院方案。与单位协商好紧急情况下的工作交接，确保能立即进入陪产状态。
准爸爸应保持规律作息和适度运动，避免过度劳累影响陪产体力。饮食注意补充优质蛋白和维生素，减少高油高盐摄入。定期陪同产检并记录胎动情况，学习识别妊娠高血压等异常症状。产后需继续关注伴侣情绪变化，预防产后抑郁发生。建议提前与伴侣讨论育儿分工，建立科学喂养观念，为新生儿到来做好全面准备。
