髌骨劳损亦称髌骨软化或髌骨软骨病是膝部常见运动损伤.由于膝关节经常过分伸屈超常范围的内外翻髌骨下面的软骨面与股骨的相应面长期碰撞挤轧致伤.初期开始活动时局部酸痛活动后减轻活动结束经一段休息后又加重没有明确的固定疼痛部位.时久则上下楼梯有明显膝软的感觉严重时关节内积液肿胀. 治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节撞伤扭伤急性期（0至24小时内）要避免热敷在0至4小时内为冷处理最佳时机应对受伤局部加以冰敷. 如果不能尽早地控制损伤面就会越磨越大最终导致膝关节无法弯曲肌肉萎缩甚至无法正行走. 如果没有及时治疗建议采用中医调理. 祖国医学则根据整体观念辨证施治.治疗上调血为本内外合治往往取得不错的效果.
