医生回答专区
健康指导：可能会反弹，节食减肥的方式是很不健康的，和使用减肥药物减肥一样，会对人的身体造成伤害，并且，减肥的效果不易保持，很容易反弹，最合理的减肥方式是通过调整饮食结构和配合加强有氧锻炼。
健康指导：您好，您之前的减肥餐并不合理，长期这样会有损身体健康的。您现在应该进行科学合理的饮食，饮食要清淡少油，蔬菜瓜果、谷物粗粮、鱼肉蛋奶都要适当吃些。每天热量摄入控制在2100kcal左右，不过不要一下子达到这个热量，机体会受不了。应该逐渐增加。如原来一顿主食也不吃，改为早餐吃些米粥、面包等食物。过一个星期后，增加午餐吃些米饭。再过一个星期后，晚餐也可以适量吃些主食。只要保证每天的热量摄入值不要超过你消耗的，就不会反弹的。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，一些过度肥胖会造成身体健康问题，可以采取，新方法进行调整和治疗。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的让他增加一些运动量进行跑步运动和健身并且可以控制饮食避免吃太多油腻的食物。
问题分析：你好！你有174厘米高，合理的体重应该在130斤左右；你现在是156斤，是有点‘胖’；减肥没有捷径，一是加强锻炼、二是控制饮食、三是坚持不懈；减肥最忌讳的是减减停停，这样最容易引起反弹；你从现在开始减肥，想恢复到112斤，能不能成功，就看你的毅力和坚持。
意见建议：减肥靠节食是不行的，一定要配合锻炼；因为节食过度会引起身体营养的不平衡而致相关疾病发生。
问题分析：您好，根据您提供的身高及体重的比例，现在存在有偏瘦的情况，这些主要和平时的生活饮食习惯有关，过度的节食可导致营养不良的现象。
意见建议：建议您恢复正常的饮食，以保证机体的正常需求，避免过量食入高脂肪及高热量食物，适当的做做运动等即可避免出现肥胖的现象。
