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运动后全身肌肉酸痛
提问时间:2019-03-12 10:48
|
1人回复
你好,健生房运动后全身肌肉酸痛怎么办?2天了
医生回答专区
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
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这种情况就是和突然的剧烈运动导致的全身肌肉劳损及无氧运动导致的乳酸堆积有关系的。可以应用非甾体类药物治疗,同时注意休息,减少活动及过度劳累,避免局部受凉,适当的按摩治疗等,应该是可以缓解症状、促进病情恢复。
回答于2019-03-12 11:15
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病情分析:这种情况考虑是由于没有进行准备运动导致的剧烈运动后肌肉酸痛。指导意见:建议在剧烈运动前最好进行准备运动,忌烟忌酒,需要控制饮食,减肥期间尽量不要吃油脂的食物。
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运动后全身肌肉酸痛怎么办
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