妊娠纹的形成与皮肤弹性不足、体重增长过快有关，通过控制体重、保持皮肤滋润和适当运动可以有效预防。控制体重增长在孕期尤为重要，建议每周增重不超过0.5公斤，避免体重急剧增加导致皮肤过度拉伸。使用含有维生素E、胶原蛋白或透明质酸成分的保湿霜，每天涂抹在腹部、臀部和大腿等易长妊娠纹的部位，能够增强皮肤弹性。适度运动如孕妇瑜伽、散步等有助于促进血液循环，维持皮肤健康。饮食上多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如橙子、坚果和鱼类，有助于皮肤修复和胶原蛋白合成。避免长时间暴露在阳光下，减少紫外线对皮肤的伤害。如果妊娠纹已经出现，可以使用含有视黄醇或果酸的产品进行局部护理，促进皮肤再生。严重的妊娠纹可以考虑激光治疗或微针疗法，但这些方法需要在医生指导下进行。通过综合调理，可以有效减少妊娠纹的形成和改善已有纹路。
妊娠纹是孕妇常见的皮肤变化，通常无须特殊治疗。
妊娠纹多因孕期皮肤快速拉伸导致真皮层胶原纤维断裂形成，初期呈紫红色条纹，后期逐渐变白。常见于腹部、大腿等部位，与遗传易感性、激素水平波动、体重增长过快等因素相关。日常可通过涂抹维生素E乳、橄榄油等保湿产品缓解干燥瘙痒，配合适度按摩促进局部血液循环。控制孕期体重匀速增长、补充优质蛋白和维生素C有助于维持皮肤弹性。
产后妊娠纹可能逐渐淡化但难以完全消退，激光治疗或微针疗法可咨询皮肤科医生评估改善方案。
