脾胃不好可以喝绿豆汤吗

Question

脾胃不好可以喝绿豆汤吗

Answer 1

对于脾胃功能不佳的人群，绿豆汤是可以适量饮用的。但需注意其寒性属性可能对胃肠道产生不适，建议先咨询医生或营养师建议，根据个人体质合理饮用。绿豆汤中的膳食纤维和植物蛋白可促进消化，但过多摄入可能影响胃肠蠕动，需平衡膳食，增加蔬菜水果等富含维生素的食物。绿豆汤中的糖分需注意控制摄入，尤其是患有糖尿病或其他代谢疾病的人群，可以选择低糖或无糖版本。