经期一般可以吃小番茄，但需注意适量食用。
小番茄富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于补充经期流失的营养素，促进铁吸收，缓解疲劳感。其低热量特性适合经期食欲波动时作为加餐选择。胃肠功能正常者每日食用10-15颗为宜，建议用温水浸泡后去皮食用，避免生冷刺激。需注意选择成熟度高的果实，未完全成熟的小番茄可能含有较多龙葵碱。
合并胃肠敏感或痛经严重者，可能出现食用后腹部不适的情况。这类人群可将小番茄加热制作成汤品或拌入热粥，通过烹调降低其寒凉属性。存在番茄过敏史或易发口腔溃疡者应避免食用。
经期饮食需保持温热均衡，避免过量摄入生冷食物，同时保证优质蛋白和铁元素的补充。
番茄红素对前列腺炎可能有一定好处，但具体效果因人而异。番茄红素是一种强效抗氧化剂，可能有助于缓解前列腺炎的部分症状。
番茄红素具有抗氧化和抗炎特性，能够帮助减少前列腺组织中的氧化应激反应，从而可能减轻炎症反应。对于慢性非细菌性前列腺炎患者，适量补充番茄红素可能改善尿频、尿急等下尿路症状。番茄红素还能调节免疫系统功能，抑制前列腺组织中炎症因子的释放。日常饮食中番茄、西瓜等富含番茄红素的食物可以作为辅助调理的选择。
但番茄红素并不能替代正规医疗治疗。细菌性前列腺炎必须使用抗生素治疗，单纯依靠番茄红素可能延误病情。部分患者对番茄红素的吸收利用率较低，补充效果可能不明显。重度前列腺炎患者可能出现前列腺肿大、排尿困难等症状，此时需要及时就医而非依赖营养补充。
前列腺炎患者应注意保持规律作息，避免久坐和过度劳累。饮食上可适当增加番茄、西蓝花等富含抗氧化物质的蔬菜水果摄入。适度运动有助于改善盆腔血液循环。出现持续尿痛、血尿等症状时应及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，不要自行使用保健品替代药物。
