血糖高一般能吃番茄，番茄属于低升糖指数食物，适量食用对血糖影响较小。番茄含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分，有助于补充身体所需营养。
番茄的碳水化合物含量较低，每100克番茄约含3.5克碳水化合物，升糖指数仅为15，属于典型的低升糖食物。血糖高人群食用后不会引起血糖剧烈波动。番茄中的膳食纤维可延缓糖分吸收，番茄红素具有抗氧化作用，对改善胰岛素敏感性有一定帮助。建议选择新鲜成熟的番茄，每日食用量控制在200-300克，可分次在两餐之间食用。
需注意避免空腹大量食用番茄，可能刺激胃肠黏膜。部分人群可能对番茄过敏，出现皮肤瘙痒或消化道不适时应停止食用。合并糖尿病肾病者需限制钾摄入量，应咨询医生调整番茄食用量。番茄酱、番茄沙司等加工制品可能添加糖分，血糖高人群应谨慎选择。
血糖高人群日常需保持均衡饮食，适当增加全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食物摄入。建议定期监测血糖水平，根据医生指导调整降糖方案。适度进行有氧运动如快走、游泳等，有助于改善血糖代谢。若出现持续高血糖或伴随多饮多尿等症状，应及时就医评估。
血糖高晕倒了可通过保持呼吸道通畅、补充糖分、调整饮食、监测血糖、就医治疗等方式处理。血糖高晕倒通常由低血糖反应、糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态、脑血管意外、严重感染等原因引起。
1、保持呼吸道通畅立即将患者平卧并解开衣领，头部偏向一侧防止呕吐物阻塞气道。观察呼吸和面色变化，若出现呼吸微弱或停止需立即进行心肺复苏。避免强行喂食或灌水，防止误吸。同时注意环境安全，移除周围尖锐物品。
2、补充糖分若判断为低血糖导致的晕厥，可给予含糖食物如果汁15-20克或葡萄糖片。意识不清者切忌强行喂食，可通过口腔黏膜涂抹蜂蜜或使用葡萄糖凝胶。症状缓解后仍需进食复合碳水化合物如全麦面包维持血糖稳定。
3、调整饮食清醒后选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮饭搭配优质蛋白。每餐过量进食，采用少量多餐原则。避免高糖高脂饮食，每日膳食纤维摄入不少于25克。烹饪方式以蒸煮为主，限制精制糖和加工食品摄入。
4、监测血糖晕厥事件后需加强血糖监测，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L。记录血糖波动曲线，特别注意夜间和黎明时段的血糖变化。合并使用动态血糖监测仪可更全面掌握血糖规律。
5、就医治疗持续昏迷或反复晕厥需立即送医，可能需静脉输注葡萄糖或胰岛素治疗。完善糖化血红蛋白、尿常规、电解质等检查排除酮症酸中毒。根据病因使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、胰岛素注射液等药物，调整原有降糖方案。
日常需建立规律作息，避免空腹运动。随身携带糖尿病急救卡和糖果，运动前监测血糖并适当加餐。定期进行眼底、肾功能和神经病变筛查，学习低血糖识别与处理技能。家属应掌握血糖仪使用方法和急救措施，发现意识模糊、出汗心悸等先兆时及时干预。长期保持饮食记录和血糖监测数据，复诊时供医生参考调整治疗方案。
