木宿菜具有清热解毒、消肿止痛、活血化瘀等功效，主要用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤、皮肤炎症等病症。
1、清热解毒
木宿菜性寒味苦，能有效清除体内热毒，对风热感冒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有缓解作用。其含有的黄酮类化合物可抑制细菌生长，常用于辅助治疗轻度呼吸道感染。
2、消肿止痛
木宿菜中的皂苷成分具有抗炎作用，能减轻局部组织肿胀。外敷可缓解蚊虫叮咬、轻度烫伤导致的皮肤红肿疼痛，内服对关节炎症引发的肿胀也有改善效果。
3、活血化瘀
该植物能促进局部血液循环，加速淤血消散。民间常用新鲜木宿菜捣碎外敷治疗跌打损伤引起的皮下淤血，配合红花油使用效果更佳。
4、皮肤护理
木宿菜提取物对湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病有辅助疗效。其含有的绿原酸能减轻皮肤瘙痒，制成药膏可修复皮肤屏障功能。
5、利尿通淋
木宿菜煎剂能增加尿液排出量，有助于缓解泌尿系统轻度感染。对膀胱炎引起的尿频尿急症状有一定改善作用，但严重感染仍需配合抗生素治疗。
使用木宿菜时需注意体质偏寒者应减量服用，孕妇慎用。新鲜植株外敷前需测试皮肤敏感性，出现皮疹应立即停用。建议将干燥木宿菜置于通风阴凉处保存，避免有效成分流失。日常可搭配菊花、金银花等药材增强清热解毒效果，但长期连续使用不宜超过两周。若症状未见缓解或加重，应及时就医进行规范治疗。