红樱子具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，主要用于改善血虚萎黄、月经不调、肠燥便秘等症状。
1、补血活血
红樱子含有丰富的铁元素和多种活性成分，能够促进血红蛋白合成，改善贫血引起的面色苍白、乏力等症状。其活血作用有助于缓解血瘀导致的经期腹痛、四肢麻木等问题。血虚患者可遵医嘱搭配当归、熟地黄等药材使用。
2、调经止痛
红樱子对女性月经不调、经量过少或闭经有调节作用，能缓解气滞血瘀引起的痛经。常与益母草、香附配伍使用后可能减轻小腹坠胀感。需注意孕妇禁用，避免诱发子宫收缩。
3、润肠通便
红樱子中的油脂类成分可润滑肠道，改善阴虚肠燥型便秘，适合产后或老年人排便困难者。过量服用可能导致腹泻，建议与火麻仁、杏仁等润下药材配伍以平衡药性。
4、抗氧化
红樱子所含的多酚类物质具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤。长期适量服用可能对皮肤衰老、动脉硬化等与氧化应激相关的疾病产生辅助改善效果。
5、养肝明目
传统医学认为红樱子能滋养肝血，对肝血不足引起的视物模糊、眼睛干涩有一定缓解作用。常与枸杞子、菊花同用增强疗效，但青光眼患者需谨慎使用。
使用红樱子时建议避免与辛辣刺激性食物同食，煎煮时间不宜超过30分钟以保留有效成分。血热妄行导致的出血症状及糖尿病患者应慎用，服用期间出现皮疹或腹泻应立即停用并就医。日常可搭配红枣、龙眼肉等食材制作药膳，经期女性用量需减半，储存时需防潮避光以保持药效。