虞美人泡水喝具有镇痛安神、止咳平喘、敛肺涩肠等功效，但因其含有微量毒性生物碱，需严格遵医嘱控制用量。
1、镇痛安神
虞美人花蕾含有的罂粟碱类成分可通过抑制中枢神经系统发挥镇痛作用，适用于神经性头痛或轻度失眠。冲泡时取干燥花蕾1-2朵，沸水焖泡5分钟后饮用，连续使用不超过3天。孕妇及肝功能异常者禁用。
2、止咳平喘
其含有的那可汀能松弛支气管平滑肌，对慢性支气管炎引起的干咳有缓解效果。建议搭配罗汉果或枇杷叶增强功效，每日饮用不超过200毫升。哮喘急性发作期不宜使用。
3、敛肺涩肠
虞美人中的生物碱具有收敛作用，可改善肺虚久咳或慢性腹泻。需配伍山药、茯苓等健脾药材，避免单独长期使用。出现便秘症状应立即停用。
4、调节情绪
微量氢氰酸苷成分能产生轻度镇静效果，有助于缓解焦虑情绪。建议午后饮用，避免与抗抑郁药物同服。饮用后出现嗜睡需减量。
5、活血通经
传统医学认为其能改善气滞血瘀型痛经，月经前3天开始饮用至经期第2天。月经量多者及备孕女性禁止使用。
使用虞美人泡水时应选用正规渠道购买的干燥花蕾，避免采摘野生品种误食有毒部位。每日用量控制在3克以内，连续饮用不超过1周。饮用期间忌食辛辣刺激食物，出现心悸、呕吐等中毒症状需立即就医。儿童、哺乳期女性及心脑血管疾病患者禁用，建议在中医师指导下根据体质配伍使用。