亚麻籽油外用具有保湿、抗炎和促进皮肤修复的功效，适用于干燥性皮肤病、轻度皮炎等。其主要作用包括改善皮肤屏障功能、缓解瘙痒和减少炎症反应。
亚麻籽油富含α-亚麻酸和欧米伽-3脂肪酸，这些成分能渗透角质层，增强表皮锁水能力。对于因环境干燥或年龄增长导致的皮肤脱屑，每日薄涂可减少水分流失。实验显示连续使用4周后，皮肤经皮水分丢失量显著下降。
亚麻籽油的抗炎特性源于其抑制前列腺素E2合成的作用。在接触性皮炎或特应性皮炎早期，局部涂抹可减轻红肿热痛。需注意开放性伤口或渗出性皮损禁用，可能延缓愈合。过敏体质者首次使用前应在前臂内侧做斑贴试验。
亚麻籽油中的木酚素类物质能刺激成纤维细胞增殖，加速表皮更新。对于浅表烫伤或术后疤痕，与医用硅酮联用可改善胶原排列。但需避免用于化脓性创面，油脂环境可能促进细菌繁殖。
使用亚麻籽油时应选择冷压未精炼产品，开封后需冷藏并在3个月内用完。建议晚间洁面后取3-5滴掌心搓热，按压至吸收，晨间需加强防晒。合并真菌感染或痤疮患者应咨询皮肤科医生，油性成分可能加重病情。日常可搭配含神经酰胺的乳液增强修复效果，避免与维A酸类产品同时使用。